Más de 70 Regalos Originales y Claves para Salir a Caminar
Si estás buscando un regalo para una persona aficionada a caminar, o sencillamente quieres empezar en esta práctica tan saludable, económica y sencilla de realizar, ¡aquí encontrarás un montón de accesorios indispensables para que la experiencia sea lo más grata posible!
La herramienta fundamental para cualquier amante de salir a caminar, el trekking o el senderismo, son unas zapatillas de calidad que se adecuen a la persona y al terreno. ¡Con ellas caminarás de forma más cómoda y evitarás lesiones!
1. ¿Qué Zapatillas usar para Salir a Caminar?
Esta es una de las primeras cuestiones que deberías responderte si piensas salir a caminar habitualmente o la persona a la que quieres hacer un regalo le gusta salir a andar.
Muchas veces no le prestamos la atención necesaria al calzado que usamos cuando realizamos actividades deportivas, no obstante, es indispensable tenerlo en cuenta dado que unas zapatillas no adecuadas o de baja calidad pueden ocasionarnos lesiones fácilmente.
Las Mejores Zapatillas de Mujer para Salir a Caminar
Un buen regalo serán sin duda unas zapatillas deportivas para salir a caminar que sean de calidad. Para ello, aquí te dejo una selección de las mejores marcas, ¡que cuentan con 4 estrellas o más en Amazon!
#1 ¡Regalo VIP!
Zapatillas Mujer para Salir a Caminar
Under Armour SpeedForm Instake 2
Las zapatillas para mujer Under Armour SpeedForm Instake 2 se adaptan perfectamente al pie y ofrecen la amortiguación necesaria para mantener protegidas las articulaciones en terrenos duros como el asfalto.
Serán perfectas también para el uso diario o para caminar gracias a su bonito diseño y su gran calidad y resistencia.
- Zapatillas deportivas para Mujer Under Armour SpeedForm Instake 2
- Varias tallas y modelos.
- Tecnología Charged Cushioning para una amortiguación más reactiva. Ofrece una transacción suave y enérgica.
- Se adaptan al pie y a las exigencias del terreno aportando gran comodidad.
- Sin costuras y transpirable
- Zapatillas ligeras para mayor flexibilidad.
Las Mejores Zapatillas de Hombre para Salir a Caminar
Contar con unas zapatillas cómodas si buscas el regalo perfecto para el fan caminante es fundamental, por lo que siempre serán bien recibidas (siempre que elijas la talla correcta, ¡claro!).
Aquí tienes una selección de las Mejores Zapatillas de Hombre para Salir a Caminar de las marcas más populares y reconocidas a nivel mundial.
#2 ¡Regalo VIP!
Zapatillas Hombre para Salir a Caminar Nike Air Vomero 12
Las Nike Air Vomero 12 son perfectas para corredores de larga distancia y también para todas aquellas personas que quieran contar con unas zapatillas deportivas de calidad para salir a caminar.
Su óptima amortiguación, confort y adaptación al pie, la convierten en una de las zapatillas más versátiles y adaptables a cualquier tipo de terreno.
- Zapatillas Hombre para Salir a Caminar Nike Air Vomero 12
- Varias Tallas y Modelos
- Ofrecen una amortiguación y reactividad sin igual que se adapta muy bien a todo tipo de terreno.
- Ideales para caminantes y corredores / corredoras de larga distancia.
- Sistema de Cables Flywere que se combinan con los cordones para una sujeción rápida y segura.
¿Sabes qué tipo de pisada tienes? ¿Cuáles son las Mejores Zapatillas para Correr de las Mejores Marcas en función del Tipo de Carrera o Terreno? ¡Aquí encontrarás eso y Mucho Más así como Más de 90 Zapatillas Deportivas como ejemplo que también podrán ser El Mejor Regalo!
2. ¿Cómo Motivarse para Salir a Caminar?
A veces, la pereza o falta de costumbre nos impiden ponernos en marcha y dejar siempre para mañana empezar a hacer deporte. La mejor forma de motivarnos para tomar la decisión real de salir a caminar, ¡es conociendo todo lo que nos estamos perdiendo al no hacerlo!
Lo primero es concienciarse sobre los beneficios que nos aporta para la salud, y, si llevas una vida sedentaria, lo necesario que es para mantenerte, por tanto, saludable.
Los comienzos suelen ser la parte más complicada y la que provoca más pereza.
No obstante, si empiezas poco a poco, realizando un recorrido que consideres útil o gratificante y eres capaz de salir a caminar de forma rutinaria 3 veces a la semana durante 2 meses, te aseguro que, por entonces, se habrá convertido para ti en una rutina normalizada que realizarás sin esfuerzo y de la que pronto notarás sus beneficios.
Utiliza un Equipamiento
que te Haga sentir Cómod@
Está claro que lo que más desmotiva es la incertidumbre. No conocer exactamente qué te vas a encontrar y cómo vas a enfrentarlo. ¿Qué es lo que cura ésa incertidumbre? La información.
Conocer los distintos accesorios que te permitirán vivir la experiencia de la forma más agradable y personalizada cuando decidas salir a caminar te dará las fuerzas necesarias para emprender la tarea.
Si llevas y sabes todo lo que consideras necesario y con lo que te sientas todo un o una caminante profesional, serás capaz de emprender la aventura y empezar a construir el hábito.
Las Mejores Riñoneras y Cinturones para Salir a Caminar
Las riñoneras o cinturones pueden ser el accesorio indispensable para aquellas personas a las que les guste ir ligeras y no quieren cargar con bolsos o chaquetas en los que llevar las llaves, el móvil, etc. ¡Las hay incluso con botella de agua!
Tanto si te gusta salir a caminar como si estás buscando un regalo original y económico para alguien al que le guste hacerlo, ¡un cinturón o riñonera será uno de los más prácticos que encuentres!
#3 ¡Regalo VIP!
Cinturón de Almacenaje para Prácticas Deportivas Build & Fitness
Cuando salimos a caminar, así como cuando practicamos otras prácticas deportivas, buscamos la ligereza, esto es, no tener que cargar engorrosamente con mochilas o bolsos para guardar todo lo que necesitamos tener a mano.
Gracias a este cinturón de almacenaje de Build & Fitness no necesitaremos llevar nada más con nosotros para guardar objetos indispensables como las llaves o el móvil.
- Cinturón de Almacenaje Build & Fitness
- Unisex, adaptable.
- Sin sujetadores, hebillas o cremalleras, se sujeta al cuerpo como un brazalete de forma minimalista.
- Incluye enganche para colgar las llaves.
- Su óptima adaptación elimina el efecto rebote al caminar o correr.
- Elástico de calidad, suave y sedoso.
Las Mejores Calcetines para Salir a Caminar
Unos calcetines que no sean lo suficientemente transpirables no ventilarán el pie y conservarán la humedad en el interior, siendo muy incómodo y creando probabilidades de sufrir lesiones, ampollas o rozaduras.
¡Aquí tienes algunos de los mejores para salir a caminar!
#4 ¡Regalo VIP!
Pack 5 Pares de Calcetines MEIKAN Running Unisex
Este pack de 5 pares de calcetines de MEIKAN destacan por su gran transpirabilidad y confort. De tacto suave y agradable cuentan con la puntera y el talón acolchado para amortiguar el impacto de la pisada.
Son muy flexibles y aportan compresión del arco para mayor sujeción y estabilidad.
- Pack 5 Pares de Calcetines MEIKAN Running Unisex
-
Materiales:
66% Poliamida de fibra
32% (Coolmax) de poliéster
2% Elastano - Material transpirable que absorbe el sudor. Malla ultraligera en área ventilada para mantener los pies frescos y secos.
- Evitan la proliferación de bacterias.
- Ideales tanto para el día a día como para la práctica deportiva.
Las Mejores Gorras para Salir a Caminar
Pocas cosas más necesarias que una gorra cuando pica el sol. Tanto para cubrirte de él y no sufrir insolaciones o incomodidades en los ojos como para evitar ramas y otros materiales que puedan dañarte o molestarte, las gorras son uno de los elementos imprescindibles si pensamos salir a caminar durante el día.
#5 ¡Regalo VIP!
Gorra Deportiva Unisex
Nike Swoosh Pro
Si estás buscando un regalo práctico y de calidad para un o una amante del running o del salir a caminar, pocas cosas pueden resultar una opción mejor que la Gorra Deportiva Unisex de Nike Swoosh Pro.
Su estilo elegante, deportivo y moderno combinan muy bien con sus funcionales prestaciones como su tejido suave pero protector.
- Gorra Deportiva Unisex Nike Swoosh Pro
- Talla única, varios modelos
- Perfecta para salir a correr o caminar en cualquier época del año si las temperaturas son suaves.
- Transpirable y ajustable, absorbe el sudor y elimina la humedad gracias a la tecnología Dry Fit.
- Con el logo de Nike bordado.
Una gorra es el regalo perfecto para muchas personas, sobre todo si son deportistas o pasan tiempo al aire libre. ¿Por qué? por que casi todo el mundo las usa en un momento u otro: son útiles, funcionales y prácticamente un objeto de culto gracias a su diseño.
Las Mejores Botellas de Agua
para Salir a Caminar
Hidratarse es fundamental durante la práctica deportiva, sobre todo en épocas en las que el calor puede hacer mella en nuestra salud si no nos cuidamos bien.
Para evitar deshidrataciones, lleva contigo el agua que necesites en función de los puntos de agua que tengas localizados durante la caminata y la duración de ésta.
Las botellas de agua son una solución segura y práctica con la que resulta imprescindible contar.
Llevar una botella de acero inoxidable o libre de BPA es fundamental para que el agua se mantenga fresca, limpia y libre de bacterias o productos químicos que pueden afectarte, a la larga, a la salud.
Estas botellas son un estupendo regalo para todos aquellos y aquellas a las que les guste salir a caminar si tu presupuesto es algo limitado.
#6 ¡Regalo VIP!
Botella de Agua de Acero Inoxidable con Doble Pared Aislante Aorin
Si estás buscando un regalo original y de calidad, apostando por la seguridad, nada mejor que las botellas todoterreno de Aorin.
De acero inoxidable y con doble pared aislante que mantiene durante más tiempo la temperatura así como evita notarla en las manos.
- Botella de Agua Aorin de Acero Inoxidable con Doble Pared Aislante
- Diferentes colores y modelos
- Incluye mosquetón, funda y escobilla de limpieza.
- Resistente a arañazos y a la suciedad. Libre de BPA y sostenible. Fácil de limpiar.
- Aguanta el calor durante 24 horas y el frío durante 12 h.
3. ¿Cuál es la Ropa Adecuada
para Salir a Caminar?
Igual que son importantes las zapatillas y los calcetines, la ropa para salir a caminar también debe de ser adecuada si no queremos sufrir resfriados, enfriamientos, bochornos o rozaduras.
Dependerá de la época del año, usaremos mayor o menor abrigo. Lo importante es que las prendas que utilicemos: sean de calidad, transpirables, ligeras y adecuadas para el clima del momento.
Las Mejores Sudaderas de Mujer para Salir a Caminar
Las sudaderas son una de las piezas indispensables y que te aportarán una gran comodidad en prácticamente cualquier época del año. ¡Fundamental contar con una de calidad como mínimo en el fondo de armario!
¡Aquí tienes una selección de sudaderas para mujer de las mejores marcas!
#7 ¡Regalo VIP!
Sudadera Deportiva para Mujer Under Armour Rival Fleece Logo XS
Esta sudadera para mujer deportista es genial para prácticamente cualquier época del año. Es de la reconocida marca Under Armour, famosa por las prestaciones e innovaciones en ropa deportiva.
Fabricado en tejido Fleeze, una mezcla de algodón ultrasuave y de peso medio con interior cepillado que ofrece una calidad excepcional.
- Sudadera para Mujer Deportista Under Armour Rival Fleece Logo
-
100% Algodón
Talla XS - Confección con tejido elástico cosido en 4 direcciones que aportan movilidad extra.
- Fabricados en algodón suave, flexible y transpirable, por lo que aportan gran comodidad.
- Capucha amplia de 3 piezas y puños acanalados extendidos que atrapan el calor.
Las Mejores Sudaderas de Hombre para Salir a Caminar
Si estás buscando un regalo práctico y de calidad para un hombre deportista, una sudadera de las mejores marcas puede ser la opción perfecta. ¡Aquí tienes algunas de las mejores sudaderas para salir a caminar!
#8 ¡Regalo VIP!
Sudadera para Hombre Deportista
The North Face Drew Peak
La sudadera Drew Peak de The North Face está echa para proteger contra el frío ofreciendo las máximas comodidades.
La marca nórdica lo tiene claro, por eso, el compuesto con el que está fabricada es 100% algodón peinado e incluye una capucha con cordones regulables.
- Sudadera para Hombre Deportista The North Face Drew Peak
- Varias tallas, modelos y colores
- Con el logo bordado en la parte delantera y bolsillo de canguro para resguardar las manos.
- Puños y bajo con ribete elástico y ajustable.
- Perfecto para temperaturas frías de otoño o invierno. Para frío polar, usar con más capas.
- Ideal para salir a caminar o correr. De corte urbano y clásico.
¡Los Caminantes Adoran los Chándals!
Los comúnmente conocidos como chándals, son conjuntos de dos piezas de ropa deportiva normalmente compuestos por chaqueta o sudadera deportiva y pantalón.
Los chándals son muy cómodos y funcionales así como ayudan a ir conjuntado cuando buscamos un atuendo deportivo. Tanto hombres como mujeres deportistas los usan habitualmente, ¡por lo que será el regalo perfecto para cualquier persona aficionada a las caminatas!
Pantalones y Chándals de Mujer para Salir a Caminar
Si estás buscando un regalo ideal para hombre o mujer deportista, ¡Aquí tienes algunos de los mejores chándals que puedes encontrar en Amazon!
Todos ellos con una valoración mínima de 4 estrellas y opiniones positivas de otras compradoras.
#9 ¡Regalo VIP!
Chándal para Mujer
Adidas WTS Back2bas
Esta deportivo y elegante conjunto de Chándal Adidas WTS Back2bas será idea para todas aquellas mujeres deportistas que quieren contar con todas las prestaciones, calidades y comodidades que puede ofrecer la prestigiosa marca Adidas.
Fabricado en el corte clásico Adidas de poliéster tricot, con las correspondientes rayas, símbolo de la marca, en brazos y pernera. Muy suave y flexible, tanto para ambientes urbanos como rurales.
- Chándal para Mujer Adidas WTS Back2bas
- Varias tallas y modelos
- Incluye conjunto de Chaqueta y pantalón de chándal.
- Dos bolsillos laterales en la chaqueta y dos en el pantalón
- Patas cónicas con dobladillos abiertos para mayor flexibilidad.
- Estilo urbano, chaqueta tipo bomber
Pantalones y Chándals de Hombre para Salir a Caminar
Cualquier de estos pantalones o chándals para hombre serán perfectos para que la actividad deportiva de salir a caminar sea una experiencia grata.
¡Aquí tienes algunos de los mejores chándals y pantalones deportivos de las mejores marcas!
#10 ¡Regalo VIP!
Conjunto de Chándal para Hombre Under Armour Callenger II Knit Warm-Up
El conjunto de chándal Challenger II Knit Warm -Up de Under Armour está compuesto por chaqueta y pantalón. Especialmente pensado para épocas de frío moderado como otoño e invierno.
Elegante y urbano, su diseño no está reñido con la calidad de sus materiales: resistentes, transpirables, que absorben el sudor y mantienen el calor.
- Conjunto de Chándal para Hombre Challenger II Knit Warm - Up de Under Armour
- Varias tallas y modelos.
- Conserva la temperatura corporal, es transpirable y absorbe el sudor.
- Perfecto para temperaturas frías suaves.
- Muy flexible y cómodo, con bolsillos laterales en chaqueta y pantalones.
- Tejido suave y resistente, ajustado al cuerpo.
4. ¿Cuál es la Mejor Hora
para Salir a Caminar?
No hay una hora concreta para salir a caminar, aunque también es cierto que es recomendable hacerlo cuando las temperaturas sean suaves y haya visibilidad.
Por eso, en función de la época del año en que te encuentres, probablemente varíe ligeramente la hora óptima para salir.
En verano, por ejemplo, sólo es recomendable salir a caminar si las temperaturas son suaves y el sol no da de lleno, así pues, las mejores horas del día serían a primera y última hora del día siempre y cuando no haga demasiada calor y/o humedad.
Durante el invierno, es mejor esperar a que entre el día para que las temperaturas no sean demasiado bajas y la humedad sea acusada. El mediodía o después de hacer la digestión, siempre y cuando comamos pronto, son el momento óptimo para salir a caminar.
¿Es Mejor Salir a Caminar? ¿por la Mañana o por la Tarde?
Pues como hemos hablado anteriormente, depende del clima, de la estación del año en la que nos encontremos y, sobre todo, de la hora a la que pensamos salir, ya sea por la mañana o por la tarde.
En verano es conveniente salir a caminar en las primeras horas del día, de 7h a 10h y por la tarde cuando cae el sol, sobre las 21h o 22h.
En invierno es mejor salir un poco más tarde por la mañana, cuando ya el día es claro y el sol empieza a asomar, sobre las 9h o 10h. Si no hace sol y llueve, también puedes salir a caminar pero deberás abrigarte bien y vestir ropa transpirable, impermeable y aislante.
Al final del día, intentaremos correr por la tarde más que por la noche para evitar peligros y las bajadas de temperatura. Estará bien salir sobre las 17h o 18h.
¿Cómo Bajar de Peso Caminando?
Muchas personas creen que simplemente caminando no se baja de peso, no obstante, si te acostumbras a las caminatas rápidas de una hora al día puedes llegar a perder hasta medio quilo por semana.
Esto puede parecer poco pero, si le añades llevar una dieta saludable, seguro perderás mucho más.
Además, la mejor forma de perder peso y luego no sufrir flacidez es de forma lenta pero continuada en el tiempo. ¡Solamente con salir a caminar una hora quemas 4oo calorías!
5. Otros Accesorios y Regalos Originales para Salir a Caminar
Si el regalo no es para ti y no te gusta regalar ropa o no conoces la talla de la persona a la que vas a obsequiar, siempre puedes optar por otros regalos igual de útiles e interesantes que marcarán un antes y un después en la experiencia de salir a caminar. ¡Veámoslos!
Las Mejores Pulseras de Actividad, Smartwatch y Relojes para Salir a Caminar
Las Pulseras de Actividad o los Smartwatch siempre son opciones de regalo originales y prácticos para hombres y mujeres deportistas.
Con ellas, puedes medir tu pulso para así determinar tu resistencia y ajustar tu ritmo, programar y organizar tu carrera, contar los pasos y, ¡hasta recibir llamadas!
Las pulseras de actividad y los Smartwatch te ayudarán a estar en contacto con los demás sin tener que llevar el móvil encima, a conocer tus constantes vitales, a programar tareas deportivas, a medir tus pasos, a ver cómo evolucionan tus métricas,… ¡y a muchas cosas más!
#11 ¡Regalo VIP!
Reloj Smartwatch Apple Watch Series 3 GPS
Este genial y elegante Smartwatch de Apple será todo lo que necesitas para lucir un fit deportivo así como para salir a correr o hacer deporte.
Múltiples sensores de frecuencia cardíaca, gps, pantalla más grande, altavoz potente,… ¡y una calidad y estilos únicos!
- Reloj Apple Watch Series 3 GPS
- En varias tallas
- Sensores eléctricos y ópticos de frecuencia cardíaca.
- Altavoz un 50% más potente
- Chip s4 SiP con procesador de doble núcleo
- Giroscópio y acelerómetro
Las Mejores Mochilas para Caminatas Largas
Si nos gustan las caminatas largas o sencillamente algunos días decidimos ir a caminar por la montaña y pensamos en quedarnos un rato prolongado, es recomendable llevar una mochila ligera preparada para abarcar todo aquello que vayamos a necesitar durante la excursión.
Como una mochila también puede ser el regalo perfecto para hombres y mujeres deportistas, ¡aquí tienes algunas de las mejores mochilas para salir a caminar!
#12 ¡Regalo VIP!
Mochila Under Armour UA Hustle 3.0
Si estás buscando un regalo original para un hombre o mujer deportista amante de las largas caminatas, o sencillamente para alguien que necesite una mochila auxiliar, ésta puede ser la opción perfecta.
Su tecnología UA Storm proporcionan un acabado resistente al agua así como su panel inferior es resistente a la abrasión. ¡Además incluye una funda para guardar el ordenador portátil!
- Mochila Under Armour UA Hustle 3.0
- Capacidad 30 L.
- Tecnología UA Storm resistente al agua. Panel inferior resistente a la abrasión.
- Funda para ordenador portátil de 15" con forro suave
- Bolsillo de seguridad delantero impermeable.
- Tiras regulables HeatGear que aportan una comodidad extra.
Los Mejores Bastones para Salir a Caminar
Ya sea para realizar caminatas largas o cortas, los bastones son muy útiles si pensamos salir a caminar por lugares donde el terreno es irregular o tenemos que subir cuestas.
La mayoría están fabricados con fibra de vidrio para ser ligeros a la vez que resistentes.
Si estás pensando en qué regalar a un hombre o mujer deportista y sabes que suele salir a caminar por terrenos con desnivel, regalarle un bastón deportivo puede ser una muy buena idea. ¡Además son un punto de apoyo perfecto!
#13 ¡Regalo VIP!
2 Bastones Altus Roble en 3 Segmentos de Aluminio
Si el regalo original que buscas es para un hombre o mujer amante de la montaña o las caminatas largas, o por terrenos irregulares, este bastón es una muy buen idea.
Fabricado en aluminio 7075 y dividido en 3 segmentos, es muy ligero y cuenta con un mando estándard anatómico, antideslizante y ventilado.
- Bastón Altus Roble en 3 Segmentos de Aluminio 7075.
- El Regalo perfecto para aficionados o aficionadas al senderismo, trecking o sky de travesía.
-
Peso: 300 gr.
Dimesiones: 125 cm Verde y Negro - Mecanismo sencillo y fácil de abrir incluso con guantes gruesos.
- Regleta graduada, punta widia, expander antichoche, expander antipérdida, ...
Los Mejores MP3 para Salir a Caminar
Puede que pienses que los MP3 ya son cosa del pasado pero nada más lejos de la realidad.
Cada vez son más las personas que vuelven a utilizarlos mientras realizan deporte u otras actividades al aire libre, ya sea para desprenderse un rato del móvil como porque son ligeros y muy portables.
#14 ¡Regalo VIP!
Reproductor MP3, Imagen y Texto
16 G Audio Digital con Accesorios
Este genial reproductor MP3 destaca, además de por el montón de accesorios que trae consigo facilitando la vida de cualquier caminante o runner, por no tener pérdidas de sonido.
Incluye grabadora, reproductor de audio e imágenes, radio y lector de textos .txt, así que pese a ser un MP3, es de última generación y muy completo.
- Reproductor MP3, imagen, texto y grabadora con botón digital.
- Con sus altavoces HD podrás escuchar música con calidad sin necesidad de tener que usar auriculares.
- Incluye: reproductor, auriculares, brazalete para running, micro usb, y collador.
- Con capacidad de 16G aunque ampliable con tarjeta MicroSD hasta los 64 G
5 Puntos Clave
por los que Salir a Caminar
Aquí tienes algunos de los motivos por los que deberías plantearte salir a caminar durante, al menos, una hora al día o combinar esta actividad física con otras que puedes realizar, incluso desde casa.
¡Caminar es muy barato a la par que sencillo y saludable! ¿Qué puede aportarnos?
1. Caminar Aporta
Múltiples Beneficios para la Salud
Caminar es uno de los ejercicios fundamentales y más recomendados por los médicos para todo el mundo, especialmente para aquellas personas que sufren problemas del corazón, diabetes, o sencillamente llevan una vida sedentaria y no pueden o les gusta practicar deporte.
Salir a caminar reduce el riesgo de sufrir patologías cardiovasculares, mejora la circulación y se oxigenan mejor los músculos y tejidos del cuerpo. También ayuda a adelgazar, a reducir el colesterol malo, a reducir el estrés y los dolores musculares, articulares o menstruales.
Accesorios y Aparatos para Hacer Ejercicio en Casa
Las bandas elásticas serán tus aliadas fundamentales si quieres tonificar tu cuerpo y mantenerte en forma sin salir de casa. Las cuerdas y los steps te ayudarán a aumentar en resistencia.
¡Aquí tienes algunos de los mejores accesorios y aparatos para hacer ejercicio en casa! Para los días en los que no puedas salir a caminar o no te apetezca:
#15 ¡Regalo VIP!
Cinta de Correr Sportstech F10 Streaming Multijugador
La cinta de correr Sportstech F10 es el aparato de gimnasia o fitness perfecto para practicar deporte desde casa de una forma efectiva.
Además podrás participar en eventos, sesiones de coaching o de entrenamiento así como en juegos deportivos multijugador.
- Cinta de Correr Sportstech F10 con 3 niveles de inclinación hasta 18º.
- Con consola LCD que muestra tiempo, distancia, calorías, pulsómetro.
- 12 Programas de entrenamiento + 1 programable. Eventos en vídeo, coaching y multijugador.
- Motor silencioso y duradero de 1CV hasta 10 km/h
- Fácilmente plegable y almacenable.
2. ¡Salir a Caminar Ayuda a Adelgazar!
Los ejercicios aeróbicos, que son aquellos que se realizan corriendo o caminando, nos ayudan a quemar grasas y tonificar el cuerpo.
De nada servirá que vayas al gimnasio a ejercitarte o cargues pesas si no dedicas parte de tu rutina a salir a caminar o correr.
¡Se estima que puedes llegar a perder entre 200 y 400 kcal por hora en función de tu peso y forma física!
Recuerda que las fajas reductoras sólo te ayudarán a mejorar tu postura corporal y tu apariencia física, no sirven para adelgazar.
Con ellas, se pierde agua a través de la sudoración, ésta agua se recupera necesariamente gracias a la hidratación. Para adelgazar necesitamos quemar grasas, eso sólo se consigue a través del ejercicio aeróbico como salir a correr o a caminar.
#16 ¡Regalo VIP!
Faja Lumbar DINOKA para Prevenir Lesiones y Aliviar Dolores de Espalda
Las fajas lumbares son muy prácticas para todos aquellos hombres y mujeres que sufren dolores de espalda en la zona lumbar o sencillamente quieren prevenir lesiones en esta zona.
La faja lumbar DINOKA es perfecta para que cualquier persona deportista la use durante el entrenamiento para reforzar la postura.
- Faja Lumbar DINOKA para Prevenir Lesiones y Aliviar Dolores de Espalda
- Neopreno. Unisex, adaptable
- Hidrófuga y transpirable.
- Absorbe el sudor y mantiene el material seco conservando el calor.
- Suave y muy cómodo de llevar. Casi invisible.
- Diseño de doble capa desplegable para corrección de la postura
3. Salir a Caminar es Todo lo que Necesitas para Mantenerte en Forma
Si mantienes una dieta equilibrada, te cuidas y tienes en cuenta también tu relax y descanso, caminar 1 hora al día puede ser todo lo que necesitas para mantenerte en forma. No necesitarás realizar más ejercicio que ése.
Si tienes una dolencia muscular concreta leve, siempre puedes realizar estiramientos. Éstos te ayudarán a descontracturar tu cuerpo y descansar más profundamente.
Si mantienes una dieta equilibrada, te cuidas y tienes en cuenta también tu relax y descanso, caminar 1 hora al día puede ser todo lo que necesitas para mantenerte en forma. No necesitarás realizar más ejercicio que ése.
Si tienes una dolencia muscular concreta leve, siempre puedes realizar estiramientos. Éstos te ayudarán a descontracturar tu cuerpo y descansar más profundamente.
4. Aprovecha y Sal a Caminar con tu Mascota o Algún Grupo de Personas
Salir a caminar puede ser el momento perfecto para socializar con tus amigos y amigas, conocer gente nueva en grupos de senderismo de la zona o sencillamente aprovechar para sacar a pasear a tu mascota, ¡incluso puedes realizar tus recados mientras caminas!
Las Mejores Correas para Perros
¡Otro regalo genial para cualquier persona que tenga un perro como mascota es una nueva correa! Los y las amantes de los animales siempre agradecen los obsequios que van a dirigidos a sus mascotas, ¿puede haber algo más tierno que pensar en su comodidad?
Aprovecha tus caminatas para hacer distintas cosas, ¡no es necesario salir a caminar por caminar! aunque eso no quita que también esté muy bien si así lo deseas.
Programa tus tareas para que coincida con el tiempo que quieres dedicarle al ejercicio.
#17 ¡Regalo VIP!
Cinturón Correa de Perro Manos Libres con Portabotellas y Bolsillo
Cuando salimos a caminar o hacer running muchas veces queremos llevar a nuestra mascota con nosotros pero eso nos rompe la rutina, por lo que desistimos.
Existe la solución perfecta para eso y también puede ser un regalo muy original y práctico para los dueños y dueñas de perros que quieran aprovechar los paseos para realizar también sus entrenamientos: ¡las correas de manos libres!
- Cinturón Correa de Perro Manos Libres con Portabotellas y Bolsillo
- Perfecto para salir a caminar o correr con nuestra mascota sin que interfiera en la rutina.
- Podrás aprovechar los paseos a tu perro para realizar tus entrenamientos!
- Incluye bolsillo con cremallera de seguridad para las llaves y portabotellas.
- Con costuras reflextantes luminosas y segura.
5. Salir a Caminar es uno de los Ejercicios más Sanos, Sencillos y Económicos que Existen
La dificultad técnica de caminar es nula, la mayoría de seres humanos estamos «hechos para ello», a no ser que suframos alguna lesión que nos lo impida.
Por lo tanto, si sales a caminar sólo deberías preocuparte, además de por el calzado que usas, los calcetines y la ropa que llevas, por hacerlo cuando el clima no sea demasiado caluroso.
Además, las características técnicas de las zapatillas para caminar son mucho menos exigentes que el de las zapatillas de running, pues la exigencia también es mucho menor.
No obstante, eso no quita que sea el ejercicio perfecto para poner en marcha sanamente el sistema cardiovascular.
Si te Gusta Salir a Caminar por Senderos o Montaña...
Si por el contrario, lo que te gusta hacer es perderte por senderos naturales y realizar caminatas largas, es recomendable que lleves unas zapatillas para trekking.
Éstas se diferencian de las demás zapatillas deportivas por contar una capa amortiguadora y una suela más elástica y rugosa que favorece a un mayor agarre en terrenos inestables.
¿Qué es el Trekking? Principalmente se les llama así a las caminatas largas por terrenos principalmente montañosos, ¡incluso de varios días! Descubre Regalos para Deportistas Fans del Trekking y más sobre esta práctica deportiva en el siguiente enlace!
Las Mejores Zapatillas de Senderismo o Trekking de Mujer para Salir a Caminar
Si estás buscando ideas de regalo para mujeres a las que les gusta salir a caminar por montaña o senderos, no puedes perderte las mejores zapatillas de mujer para hacer salir a caminar o hacer trekking.
Sin duda, un regalo práctico y original que además contará con una calidad extraordinaria.
#18 ¡Regalo VIP!
Zapatillas de Senderismo para Mujer Merrel Siren Edge Q2
Si por algo destacan las zapatillas Merrel Siren Edge Q2 es por su tremenda facilidad para adaptarse al pie femenino y los movimientos del cuerpo específico de la mujer.
Las mujeres, al tener los huesos de la cadera más anchos, corren de una forma distinta a los hombres. Estas zapatillas Merrel cuentan con ello y están óptimamente adaptadas.
- Zapatillas de Senderismo para Mujer Merrel Siren Edge Q2
- Varias Tallas y Modelos
- Perfectas para practicar senderismo, trekking o running por montaña.
- Ofrece apoyo, alienación y estabilidad específica para el cuerpo femenino. Tecnología Q FORM 2.
- Zapatilla impermeable y transpirable.
- Plantilla antibacteriana FRESH M
Las Mejores Zapatillas de Senderismo o Trekking de Hombre para Salir a Caminar
Contar con unas zapatillas deportivas de calidad cómodas y adaptadas al terreno por el que vayamos a salir a caminar es fundamental. Y si este terreno es irregular, fangoso o resbaladizo, más todavía si cabe.
Aquí tienes una selección de las Mejores zapatillas para salir a caminar o hacer trekking que cualquier hombre deportista y aficionado a las aventuras agradecerá:
Todas estas zapatillas son de las más altas calidades y las mejores marcas. Serán un regalo vip para todos aquellos amantes del senderismo, también conocido como trekking.
#19 ¡Regalo VIP!
Zapatillas de Trekking para Hombre ASICS Gel Fugitrabuco 7
Las zapatillas deportivas Fujitrabuco 7 de ASICS están especialmente preparadas para soportar cualquier terreno y distancia.
Aportarán comodidad, seguridad y robustez a los caminantes gracias a su flexible pero sólido material a la que vez que se adaptan perfectamente al pie y al terreno.
- Zapatillas de Trekking para Hombre ASICS Gel Fujitrabuco 7
- Varias tallas y modelos
- Especialmente diseñadas para correr largas distancias por cualquier tipo de terreno.
- Gran amortiguación de gel en el talón que suaviza las bajadas y acompaña la transición del pie.
- Suela de gran tracción para pavimentos deslizantes o escarpados.
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